Best Food for Fitness and Health?

Hello there,

Many often ask themselves if theres a way of becoming healthy and fit by just eating healthy.

The truth is, without movement you wont become fit and without the right food you wont loose weight either.

Many try to sell expensive programs but mostly everything is available for free in the internet if you search good enough.

Now how can a overweight person start to become more healthier ?

When i started, i began to look inside my fridge first and read the backside of the food! Every single word that looked or sounded not natural, i wouldnt buy again! Words such as „Natrium-glutamat“ or all the stuff with a „E-“ number on it.

I did this for a few months and i noticed that i began automatically watching more and more and i felt different. I really had started loosing some weight even though i didnt wanted to. My goal was to just eat healthy and after i felt better, i began working out.

So the first step you can do is to go around in the supermarket and before you buy, to watch whats inside. You will be astonished of how much chemicals are inside of our „food“ these days which are only put in there to make us fat and unhealthy.

Now we come back to the first question of „Is there any food that can make someone healthy and fit faster?“

No there isnt! Any food despite being healthy or not will make you sick if you dont watch the dosis. You could eat ten kilograms of onion because it helps burning fat faster but after such a meal, there wont be anything healthy for you except a visit in the hospital.

Its not called „balanced diet“ without a reason. If you combine several foods together, each component will enhance flavor and effect on the body and help out a lot to loose weight or gain fitness and muscle.

Always start with watching your routine and what you put in your stomach.

If you have any questions about fitness and health, feel free to write a comment and i will make a blog post regarding the questions! 🙂

Thanks for reading gentlemen and woman 😄

What is the world of lucid dreams ?

Lucid world of dreams, whats it for?

Veröffentlicht von Arslan_M.

- Personal spiritual Coach create your own way!

Ein Kommentar zu “Best Food for Fitness and Health?

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Borderline - Der Mami-Blog

Mama sein und Borderline haben - passt das zusammen? Erfahrt es in meinem Blog!

LYREBIRD

über Bücher und das Leben

LUCID BEING

Astral Lucid Music - Philosophy On Life, The Universe And Everything...

Brother's Campfire

Gather 'round and hear a tale...

Inas Buecherregal

Meine Leidenschaft ist mein Bücherregal voller Krimis und Thriller. Ich nehme euch mit in die tiefsten Abgründe der menschlichen Psyche, rezensiere über Bücher, erzähle von Lesungen und spreche mit euch über das gelesene.

The Art of Blogging

For bloggers who aspire to inspire

Werners Traumlounge

Werner G. Philipps schreibt hier über sein Leben und Gedanken; und als gebürtiger Kölner gibt er natürlich auch dem Humor eine Chance.

Katjas Bauchladen

Spiritualität, Bewusstsein und mehr

ICH & MEHR

Lebensspuren

David Wonschewski | Autor

Lied- & Literaturjournalist - Romancier - Bedenkenträger

Piet's Seite

ein wenig mit Aquarell, Acryl und Bleistift - von allem etwas

+++ Willkommen beim Satireblog Sanktionscenter auf WordPress !!! +++ Der COROHONA HOAX, welch eine ungeheuerliche Volksverdummung und Panikmache – und man kann sich in dieser Einschätzung von Tag zu Tag nur mehr wiederholen: Der Anstieg der Neuinfektionen ist AUSSCHLIEßLICH eine Folge von mehr durchgeführten Tests. Das geht aus Zahlen hervor, die das Robert-Koch-Institut (RKI) selbst veröffentlicht – und diese belegen: Der Anteil der Positivergebnissen an der Gesamtzahl aller durchgeführten Tests ist eben NICHT gestiegen...!!!

"Wenn das Kaufen und das Verkaufen durch Gesetzgeber reglementiert wird, so sind die Gesetzgeber die ersten, die gekauft und verkauft werden...!!!" P. J. O’Rourke, Journalist und Schriftsteller Aus allen Kanälen jubelten die medialen, pharmazeutischen und politischen Chöre global einstimmig – verdächtig einstimmig: «Der Impfstoff mit 90 prozentiger Wirksamkeit ist da! Von BioNTech/Pfizer, Hallelujah!» Bemerkenswert alleine ist schon die Tatsache, dass ein Wort wie «Wirksamkeit» es weltweit in die Schlagzeilen schaffte. Leider wurde nirgends erläutert, was das genau bedeutet, wie Wert und Wirksamkeit zu Stande kommen. Der Aktienkurs von BioNTech/Pfizer, die uns diesen märchenhaften Wert ganz selbständig verkündete und den die Chöre ungeprüft übernahmen, rauschte gen Himmel. Der CEO von Pfizer verkaufte sofort die Hälfte seiner Aktien, ein kriminelles Millionengeschäft. Zumindest hier ist Wert und Wirksamkeit klar...!!!

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

puvo productions

comic & illustration

THE PERSEVER OF LIFE

“Beautiful creatures created by God aren’t easily fetched. If they are fetched, its not a coincidence, it’s the destiny that made us unite.” -Simran Totlani

%d Bloggern gefällt das: