Hilfe – ich bin trotz ausreichend Schlaf ständig müde? Was kann das sein, wie helfe ich mir?

Ich habe doch geschlafen, man was bin ich so furchtbar müde? Das ist Dauerzustand? Dann wird es Zeit der Sache auf den Grund zu gehen.

Hilfe- meine Waage zeigt immer das gleiche an, trotz Diät

Ich bin so diszipliert. Esse wenig, bewege mich viel. Auf der Waage tut sich nichts, warum???

Herbstzeit- Vitaminmangelzeit? Wenn ja, welches denn?

Ein Streitthema welches keins sein müsste, aber da unglaublich viel Unwissen vorherrscht, selbst bei Ärzten, hier doch mal erwähnt

Hilfe meine Haare haben Spliss, was man dagegen tun kann, außer abschneiden

Schöne Haare, leicht gemacht. Mit unseren selbst erprobten Tipps und Tricks.

Intervallfasten – 7 Wochen seit Neustart, Update

ein kurzes 8 Wochen Update

Hilfe – Haarausfall! Was nun?

Hilfe, mir fallen die Haare aus. Woran kann das liegen? Was kann ich dagegen tun?

Übersäuerung des Körpers, Basische Ernährung

Sauer macht lustig. Aber sauer auf Dauer macht krank. Hier ein erster Überblick.

Intervallfasten – 1. Update nach 5 Wochen /Ernährungsbasics

Ein erster Zwischenstand. 3 kg weniger nach 5 Wochen.

Kalorienfallen – gesund und clever abnehmen #1

Wo lauern im Alltag Kalorienfallen? Ein erster Überblick.

Hochsensibilität – was ist das?

Sensibilität kennt jeder, was aber wenn man eine so niedrige Reizschwelle hat, dass man darunter sogar leidet?

Intervallfasten #5 – Vorteile, nachteile

Vor- und Nachteile des Intervallfastens, sowie ein paar Gedanken zum Jojo- und Gewöhnungseffekt.

Intervallfasten #3

Wer kann alles fasten und wer eher nicht?

Intervallfasten #2

Teil zwei meiner Reihe „Intervallfasten“ heute, Welche Möglichkeiten gibt es?

Intervallfasten #1

Einen wunderschönen und hoffentlich regenreichen guten Morgen zum Montag. Bei uns atmet die Natur nun endlich auf, es ist frisch und regnet wirklich gut. Ich hingegen muss zum Hose anziehen, die Luft anhalten, den sonst geht die einfach mal nicht mehr zu. Ich habe mich also auf die Waage gestellt und bin rückwärts runtergefallen.. denn

Einen wunderschönen Sonntagabend

so viel unerwartete, schädliche Chemie in Kosmetik

Ewiges Drama Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen sind vielfältig und lästig. Woran können sie liegen?

WAS ist – Impfen? Teil 1

ein paar Fakten übers Impfen – bis ins Gehirn

Was ist – Handyblindheit?

Was ist das, wenn ein Auge plötzlich blind ist? Nachdem ich auf mein Handy gestarrt habe…

was ist – der BIORHYTHMUS?

Ich gebe zu, derzeit laufe ich extrem auf „Sparflamme“. Alles wozu ich aufraffen kann, ist, mich um die Kinder zu kümmern und ein paar kleinere Blogs zu schreiben. Ich bin einfach mal, nicht fit, Witzigerweise, kann ich euch dafür sogar die Ursache nennen. Mein Biorhythmus ist auf allen drei Ebenen absolut im Keller. Alle fast

2000 kcal täglich?

HALBIEREN unsere Lebenszeit! Ich erkläre es euch im nächsten Blog!

Was ist – EGO?

Wir müssen gar nicht unser EGO töten, nur das falsche EGO erkennen und das überwinden.